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Werkzeugkiste für Eltern

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Werkzeuge online

  • Unterstützungsplaner für die Familie

    Wählen Sie die ein bis fünf Dinge, auf die es diese Woche wirklich ankommt, und schreiben Sie auf, wer zugesagt hat, sich darum zu kümmern. Am Ende haben Sie einen Plan und, wo Sie noch jemanden fragen müssen, die Worte für Ihre Bitte.

  • Plan für Ruhe und Versöhnung

    Schreiben Sie an einem ruhigen Tag ein paar kurze Zeilen, damit die Karte schon da ist, wenn Ihrem Kind das nächste Mal alles zu viel wird, und wissen Sie im Voraus, wie Sie die Dinge danach wieder in Ordnung bringen.

  • KI-Anfragehelfer für Eltern

    Machen Sie aus einer vagen Sorge eine klare Frage, die Sie in einen KI-Assistenten einfügen können, ohne Ihr Kind preiszugeben, dazu eine kurze Liste von Punkten, die Sie prüfen, bevor Sie nach der Antwort handeln.

  • Medienplan für die Familie

    Schreiben Sie einen Medienplan, der davon ausgeht, wofür Bildschirme bei Ihnen zu Hause wirklich da sind: mit den Regeln, an die sich auch die Erwachsenen halten, mit dem, was passiert, wenn zum ersten Mal etwas schiefgeht, und mit einem Zeitpunkt, an dem Sie ihn wieder lesen.

  • Planer für mehr Selbstständigkeit

    Nehmen Sie sich eine Fähigkeit vor, vereinbaren Sie mit Ihrem Kind, wie viel Hilfe bleibt, und planen Sie einen einzigen nächsten Versuch, mit einem Stoppzeichen und einem Zeitpunkt, an dem Sie gemeinsam darauf zurückschauen.

  • Privatsphäre-Plan für die Familie

    Legen Sie gemeinsam fest, was zu Hause bleibt, was geteilt werden darf und mit wem, und wie jemand darum bitten kann, dass etwas wieder entfernt wird, auch Ihr Kind.

Arbeitsblätter zum Ausdrucken

  • Arbeitsblatt Familienwerte

    Machen Sie aus bis zu vier Wörtern, die Ihrer Familie wichtig sind, etwas, das Sie wirklich tun, und legen Sie gemeinsam fest, was man sagt, wenn es jemandem in der Familie einmal nicht gelingt.

  • Checkliste für den Termin vor der Schwangerschaft

    Nehmen Sie drei Listen mit zum Termin vor einer Schwangerschaft: was Sie vorbereiten können, was Sie fragen möchten und was fachlichen Rat braucht, bevor sich daran etwas ändert.

  • Checkliste für die Wohnumgebung

    Gehen Sie einmal durch Ihr Zuhause, schreiben Sie auf, was Ihnen wirklich auffällt, und nehmen Sie einen nächsten Schritt mit: was Sie selbst gefahrlos erledigen können, was Rat oder eine Prüfung braucht und was Sie melden, wenn Sie zur Miete wohnen.

  • Ein schwieriges Gespräch vorbereiten

    Bereiten Sie ein einziges Gespräch vor: einen Moment, der passt, ein oder zwei Fragen, die Ihrem Kind Raum für eigene Worte lassen, und ein Versprechen, das Sie halten können.

  • Gemeinsam mit KI lernen

    Gehen Sie gemeinsam in fünf Schritten durch eine Lernaufgabe: zuerst der eigene Versuch Ihres Kindes, dann fragen, dann vergleichen, dann in eigenen Worten erklären, dann eine Aussage an anderer Stelle nachprüfen.

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