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Plan für Ruhe und Versöhnung

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Die Kurzfassung zum Aufschreiben auf Papier: Der Plan hängt nicht an dieser Seite. Schreiben Sie auf Papier zuerst Ihren ersten Schritt zum Schutz auf, dann eine Unterstützung, die Ihr Kind schon annimmt, Ihren Satz für die Grenze, eine Person, die Sie ablösen kann, und wie Sie sie erreichen (falls es jemanden gibt), und das Zeichen, dass es eine Fachperson oder dringende Hilfe braucht. Bei unmittelbarer Gefahr wenden Sie sich sofort an den Notruf dort, wo die gefährdete Person gerade ist, oder, wenn es sich um ein Kind handelt, an die für Kinderschutz zuständige Stelle dort; bei einem medizinischen Notfall rufen Sie den Notruf dort, wo die Person, die Hilfe braucht, gerade ist. Schieben Sie diesen Anruf nicht auf, um eine Karte fertigzustellen.

Vor allem anderen: Was passiert gerade?

Antworten Sie für diesen Moment, nicht für das, was sonst oft passiert.

Erst danach öffnet sich der Rest dieser Seite.

Noch nichts gespeichert

Wenn gerade ein schwieriger Moment passiert

Mitten in einem schwierigen Moment ist keine Zeit, etwas auszufüllen, deshalb fragt dieser Teil Sie nichts. Räumen Sie weg, was jemanden verletzen könnte, oder bringen Sie Ihr Kind davon weg, bevor Sie zu reden versuchen. Wenn es schon eine Karte gibt, auf Papier oder auf diesem Gerät, lesen Sie diese: Darauf stehen Ihre eigenen Zeilen statt allgemeiner. Die Fragen auf dieser Seite sind etwas für eine ruhige Stunde, und das hier ist keine ruhige Stunde.

Ihr erster Schritt zum Schutz

Er kommt vor jedem Wort: zuerst den Raum sicher machen, dann Lärm und Anforderungen verringern.

Was Sie als Erstes tun: wegräumen, was jemanden verletzen könnte, oder Ihr Kind davon wegbringen, dann den Raum verändern. Zum Beispiel: Die anderen Kinder gehen in ein anderes Zimmer, der Fernseher geht aus, Sie gehen beide in den Flur.

Was hilft meistens?

Nur was bei Ihrem Kind wirklich geholfen hat, nicht was helfen sollte. Wählen Sie bis zu vier. Was ein Kind beruhigt, bringt ein anderes erst recht in Aufruhr. Wenn also etwas für die Sinne hilft, schreiben Sie es in Ihren eigenen Worten auf, statt es in der Liste zu suchen.

Was schon einmal wirklich geholfen hat

Ihr Satz für die Grenze

Ein kurzer Satz, oder ein Zeichen oder Bild, wenn das Ihr Kind besser erreicht, und zwar jedes Mal gleich. Er ist für Ihr Kind und auch für Sie: Eine Grenze, die Sie vorher gewählt haben, können Sie auch dann noch setzen, wenn Sie nichts mehr übrig haben.

Kurz, ruhig und keine Frage, weniger als zehn Wörter. Der Satz hält die Grenze, ohne ihre Gründe noch einmal zu erklären, und er verlangt in diesem Moment nichts von Ihrem Kind. Wenn ein Zeichen, eine Geste oder ein Bild Ihr Kind besser erreicht als Worte, schreiben Sie das auf.

Freiwillig. Es aufzuschreiben ist oft genau das, was verhindert, dass es einem herausrutscht.

Wer übernehmen kann, und wann es mehr Hilfe braucht

Freiwillig, und nur, wenn es stimmt. Ein Name, der nicht abgesprochen ist, ist schlimmer als eine leere Zeile.

Ein Name ohne einen Weg, die Person zu erreichen, ist um drei Uhr nachts keine Ablösung. Schreiben Sie deshalb beides in eine Zeile. Wenn es niemanden gibt, lassen Sie die Zeile leer und schreiben Sie in die nächste, was Sie stattdessen tun.

Zum Beispiel: sich in die Tür setzen, denselben Satz noch einmal sagen, warten. Genau darum geht es, das jetzt zu entscheiden, und diese Zeile kommt auf die Karte, ob darüber ein Name steht oder nicht.

Schreiben Sie ein Zeichen auf, das Sie mit einer qualifizierten Stelle vor Ort vereinbart haben, oder eine unmittelbare Gefahr, bei der es den Notruf vor Ort braucht.

Die Versöhnung: wann

Die Versöhnung gehört in einen anderen Moment als den, der gerade passiert ist. Sie gelingt meist besser, wenn Sie beide wieder reden können, als direkt danach, und spät am Abend ist ein schwieriger Zeitpunkt für ein ernstes Gespräch. Ihre Abende kennen Sie besser als ein Formular.

Sagen Sie es so, wie Sie es laut sagen würden: „nach dem Abendessen, auf dem Sofa“ hilft mehr als eine Uhrzeit.

Die Versöhnung: Ihr Teil

Diese Hälfte ist Ihre Sache als erwachsene Person. Sie wird am häufigsten übersprungen und bewirkt am meisten.

Ihre Lautstärke, der Zeitpunkt, was Sie gesagt haben. Eine Sache zu nennen, die Sie anders machen würden, reicht. Sie schreiben das für sich selbst auf, nicht als Geständnis für irgendwen.

Worum Sie Ihr Kind bitten (Freiwillig)

Eine Entschuldigung, die unter Druck erzwungen wird, lehrt: Das Wort beendet das Unangenehme. Keine dieser Möglichkeiten verlangt eine.

Die Versöhnung: was Sie beide nächstes Mal versuchen

Eine. Eine Liste mit fünf Punkten hat niemand im Kopf, wenn es darauf ankäme.

Freiwillig. Wenn Ihr Kind benennen kann, wie es sich kurz vorher anfühlt, lohnt es sich, das in seinen Worten aufzuschreiben statt in Ihren. Das ist ein frühes Anzeichen, das Sie gemeinsam bemerken wollen, nicht das Zeichen, dass es eine Fachperson oder dringende Hilfe braucht.

Wo dieses Blatt an seine Grenzen kommt

Bei unmittelbarer Gefahr wenden Sie sich sofort an den Notruf dort, wo die gefährdete Person gerade ist, oder, wenn es sich um ein Kind handelt, an die für Kinderschutz zuständige Stelle dort. Bei einem medizinischen Notfall rufen Sie den Notruf dort, wo die Person, die Hilfe braucht, gerade ist. Schieben Sie diesen Anruf nicht auf, um einen Plan fertigzustellen, zu speichern oder auszudrucken. Diese Karte ist eine Gedächtnisstütze für einen gewöhnlichen schwierigen Moment.

Was dieses Werkzeug nicht leistet
  • Das ist keine Diagnose und kein Therapieprogramm. Es erkennt keine Erkrankung, behandelt keine und ist kein Beleg für irgendetwas.
  • Es kann einen gewöhnlichen schwierigen Moment nicht von einem gefährlichen unterscheiden. Das tun Sie, und die erste Frage auf dieser Seite ist die Stelle dafür.
  • Es sagt Ihnen nicht, was Ihr Kind braucht. Sie wissen Dinge über Ihr Kind, die kein Formular weiß. Deshalb sind fast alle Zeilen hier leer, damit Sie sie selbst füllen.
  • Es ersetzt nicht die Menschen, die Ihnen helfen: eine ärztliche Fachperson, die Schule, eine Beratungsstelle. Wenn solche Momente heftig sind, neu auftreten, schlimmer werden oder mit möglichen Schmerzen, dem Verlust von Fähigkeiten oder einer Veränderung in der Art, wie Ihr Kind sich mitteilt, einhergehen, gehört das in ein Gespräch mit einer Fachperson.
  • Es kann nicht auf eine Kopie aufpassen, sobald es eine gibt. Ein Ausdruck, ein Bildschirmfoto oder eine Zeile, die Sie in eine Nachricht kopiert haben, liegt nicht mehr beim Browser, sondern bei Ihnen, und darauf stehen die schwersten Momente Ihres Kindes.
Datenschutz und Quellen

Alles, was Sie eingeben, wird auf diesem Gerät verarbeitet. Nichts davon wird irgendwohin gesendet, und gespeichert wird nur, wenn Sie bewusst die Schaltfläche dafür drücken.

Quellen dieses Werkzeugs

  • Autism spectrum disorder in under 19s: recommendations

    NICE. Hintergrund zu Unterstützung, die Belastung verringert. Bestätigt nicht, dass eine einzige Karte für jedes Kind passt.

  • Challenging behaviour and learning disabilities

    NICE. Hintergrund dazu, Krisen vorzubeugen und seltener auf einschränkende Maßnahmen angewiesen zu sein. Eine Leitlinie für Klinik und Einrichtungen zur Unterstützung von Menschen mit geistiger Behinderung und herausforderndem Verhalten. Einschränkende Maßnahmen gelten dort als letztes Mittel, ausgeschlossen sind sie nicht. Die Leitlinie leitet Eltern nicht dazu an, ein Kind festzuhalten.

  • Tips for Connecting and Communicating

    CDC. Hintergrund dazu, einem Kind die volle Aufmerksamkeit zu schenken, zuzuhören und Gefühle zu benennen. Geschrieben für Eltern von Kleinkindern und Kindern im Vorschulalter. Die Seite bewertet weder kurze beruhigende Sätze noch diese Karte.

  • WHO guidelines on parenting interventions to prevent maltreatment and enhance parent-child relationships with children aged 0-17 years

    World Health Organization. Hintergrund zu Elternprogrammen, die hartes Reagieren verringern und die Eltern-Kind-Beziehung stärken sollen. Die ruhige Reaktion im Voraus zu planen und die Versöhnung danach anzugehen, ist eine eigene Anpassung dieses Werkzeugs. Hinweise für Programme. Sie beschreiben kein einzelnes Kind, und nichts davon ist ein Behandlungsplan.

  • Meta-analysis of emotion socialization interventions

    PubMed. Studien zeigen, dass Programme für Eltern verbessern können, wie Eltern auf die Gefühle kleiner Kinder reagieren, und dass sie die emotionalen Fähigkeiten der Kinder stärken können. An den Studien nahmen Eltern von Kindern zwischen 18 Monaten und 6 Jahren und 11 Monaten teil. Die Studien haben weder diese Karte geprüft noch gezeigt, ob eine bestimmte Versöhnung in einem bestimmten Zuhause gelungen ist.

Gilt für kein bestimmtes Land: Regeln, Anlaufstellen und Notrufnummern an Ihrem Wohnort stehen hier nicht. Die erfahren Sie bei einer Stelle vor Ort.

Die Quellenangaben des Buchs zu Kapitel 14

Bei unmittelbarer Gefahr wenden Sie sich sofort an den Notruf dort, wo die gefährdete Person gerade ist, oder, wenn es sich um ein Kind handelt, an die für Kinderschutz zuständige Stelle dort. Bei einem medizinischen Notfall rufen Sie den Notruf dort, wo die Person, die Hilfe braucht, gerade ist. Schieben Sie diesen Anruf nicht auf, um einen Plan fertigzustellen, zu speichern oder auszudrucken. Diese Karte ist eine Gedächtnisstütze für einen gewöhnlichen schwierigen Moment.