शांति और सुलह की योजना
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कागज़ पर उतारने के लिए मुख्य बातें: यह योजना इस पेज पर निर्भर नहीं है। कागज़ पर सबसे पहले सुरक्षा के लिए अपना पहला कदम लिखें, फिर कोई ऐसा सहारा जिसे आपका बच्चा पहले से स्वीकार करता है, सीमा बताने वाला अपना वाक्य, कोई ऐसा व्यक्ति जो आपकी जगह सँभाल सके और उस तक पहुँचने का तरीका (अगर ऐसा कोई हो), और वह संकेत जिसका मतलब है कि पेशेवर या तुरंत की मदद चाहिए। अगर अभी तुरंत खतरा है, तो खतरे में पड़ा व्यक्ति जहाँ है, वहाँ की आपातकालीन सेवाओं से, या अगर वह बच्चा है तो वहाँ की बच्चों की सुरक्षा से जुड़ी सेवा से, अभी संपर्क करें। अगर यह मेडिकल आपात स्थिति है, तो जिसे मदद चाहिए, वह व्यक्ति जहाँ है, वहाँ की आपातकालीन सेवाओं को फ़ोन करें। कार्ड पूरा करने के लिए वह कॉल न टालें।
यहाँ रुकें। इस हालत में कार्ड काम का नहीं।
तुरंत खतरा हो, तो खतरे में पड़ा व्यक्ति जहाँ है, वहाँ की आपातकालीन सेवा से, या अगर वह बच्चा है तो वहाँ की बच्चों की सुरक्षा से जुड़ी सेवा से, अभी संपर्क करें। इस पेज पर पहले कुछ भी पूरा करना, सहेजना या प्रिंट करना ज़रूरी नहीं है।
आपने जो बताया है, यह कार्ड उसके लिए नहीं बना। कार्ड इसमें मदद नहीं कर सकता, और उसे भरने में वह समय लगेगा जो शायद आपके पास नहीं है।
अगर आपको अपने ही किसी कदम से डर लग रहा है, तो यह भी इसी में आता है। बच्चे को किसी सुरक्षित जगह पर रखें जहाँ से वह आपकी नज़र में रहे, खुद पीछे हटकर इतनी दूरी बना लें कि आपका हाथ बच्चे तक न पहुँचे, और किसी ऐसे व्यक्ति को फ़ोन करें जो आ सके या फ़ोन पर आपके साथ बना रहे। अभी, दिन में बाद में नहीं।
यहाँ रुकें। इसके लिए कार्ड नहीं, आपातकालीन मदद चाहिए।
जिसे मदद चाहिए, वह व्यक्ति जहाँ है, वहाँ की आपातकालीन सेवाओं को अभी फ़ोन करें। इस पेज पर पहले कुछ भी पूरा करना, सहेजना या प्रिंट करना ज़रूरी नहीं है।
आपका कार्ड और सुलह की योजना
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इस पन्ने की सीमाएँ
अगर अभी तुरंत खतरा है, तो खतरे में पड़ा व्यक्ति जहाँ है, वहाँ की आपातकालीन सेवाओं से, या अगर वह बच्चा है तो वहाँ की बच्चों की सुरक्षा से जुड़ी सेवा से, अभी संपर्क करें। अगर यह मेडिकल आपात स्थिति है, तो जिसे मदद चाहिए, वह व्यक्ति जहाँ है, वहाँ की आपातकालीन सेवाओं को फ़ोन करें। योजना पूरी करने, सहेजने या प्रिंट करने के लिए वह कॉल न टालें। यह कार्ड आम मुश्किल पल में याद दिलाने का एक सहारा भर है।
यह क्या नहीं करेगा
- यह न कोई निदान है, न इलाज का कोई कार्यक्रम। यह किसी बीमारी या स्थिति की पहचान नहीं करता, उसका इलाज नहीं करता, और किसी बात का सबूत नहीं है।
- यह आम मुश्किल पल और खतरनाक पल में फ़र्क नहीं कर सकता। यह फ़र्क आप करते हैं, और इस पेज का पहला सवाल इसी के लिए है।
- यह नहीं बताएगा कि आपके बच्चे को क्या चाहिए। आपको अपने बच्चे के बारे में वह पता है जो किसी फ़ॉर्म को नहीं, इसीलिए यहाँ लगभग हर पंक्ति खाली है, आपके भरने के लिए।
- यह उन लोगों की जगह नहीं लेता जो आपकी मदद करते हैं: डॉक्टर या कोई और स्वास्थ्यकर्मी, स्कूल, कोई सहायता सेवा। अगर ऐसे पल बहुत तीव्र हों, नए हों, बढ़ते जा रहे हों, या उनके साथ दर्द की आशंका हो, बच्चा पहले सीखी हुई कोई बात करना छोड़ दे, या उसके बात करने के तरीके में बदलाव आए, तो इस बारे में किसी पेशेवर से बात करें।
- कोई प्रति बन जाने के बाद यह उसकी हिफ़ाज़त नहीं कर सकता। प्रिंट किया हुआ पन्ना, स्क्रीनशॉट या किसी संदेश में चिपकाई गई पंक्ति ब्राउज़र के हाथ से निकलकर आपके हाथ में आ जाती है, और उसमें आपके बच्चे के सबसे मुश्किल पल दर्ज होते हैं।
गोपनीयता और स्रोत
आप जो भी लिखते हैं, उसका हिसाब इसी डिवाइस पर होता है। इसमें से कुछ भी कहीं नहीं भेजा जाता, और सहेजना एक बटन है जिसे आप जान-बूझकर दबाते हैं।
इस उपकरण के स्रोत
- Autism spectrum disorder in under 19s: recommendations
NICE. ऐसे सहारे के बारे में पृष्ठभूमि जो बेचैनी और तकलीफ़ कम करता है। यह इस बात का प्रमाण नहीं कि एक ही कार्ड हर बच्चे के लिए सही है।
- Challenging behaviour and learning disabilities
NICE. पहले संकट को टालने वाले सहारे और ज़बरदस्ती रोकने वाले उपायों की ज़रूरत घटाने के बारे में पृष्ठभूमि। बौद्धिक अक्षमता वाले उन लोगों के इलाज और सेवाओं के लिए मार्गदर्शन, जिनका व्यवहार सँभालना मुश्किल होता है। इसमें ज़बरदस्ती रोकने वाले उपायों को आखिरी रास्ता माना गया है, उन्हें मना नहीं किया गया है। यह माता-पिता को बच्चे को ज़ोर से पकड़ना नहीं सिखाता।
- Tips for Connecting and Communicating
CDC. बच्चे पर पूरा ध्यान देने, उसकी बात सुनने और उसकी भावनाओं को नाम देने के बारे में पृष्ठभूमि। छोटे बच्चों और स्कूल जाने से पहले की उम्र के बच्चों के माता-पिता के लिए। यह शांत करने वाले छोटे वाक्यों या इस कार्ड को नहीं परखता।
- WHO guidelines on parenting interventions to prevent maltreatment and enhance parent-child relationships with children aged 0-17 years
World Health Organization. माता-पिता के लिए बने उन कार्यक्रमों के बारे में पृष्ठभूमि जो कठोर प्रतिक्रियाएँ घटाने और माता-पिता व बच्चे का रिश्ता मज़बूत करने के लिए हैं। शांत प्रतिक्रिया की योजना पहले से बनाना और रिश्ते को बाद में सुधारना इस उपकरण का अपना तरीका है। कार्यक्रमों के लिए मार्गदर्शन। यह किसी एक बच्चे के बारे में नहीं है, और इसका कोई भी हिस्सा इलाज की योजना नहीं है।
- Meta-analysis of emotion socialization interventions
PubMed. परीक्षण दिखाते हैं कि माता-पिता के लिए बने कार्यक्रम यह बेहतर कर सकते हैं कि माता-पिता छोटे बच्चों की भावनाओं पर कैसी प्रतिक्रिया देते हैं, और बच्चों की भावनाएँ सँभालने की क्षमता को भी। इन परीक्षणों में 18 महीने से 6 साल 11 महीने तक के बच्चों के माता-पिता शामिल थे। इनमें यह कार्ड नहीं परखा गया, और ये नहीं बताते कि किसी खास घर में कोई खास सुलह काम आई या नहीं।
अगर अभी तुरंत खतरा है, तो खतरे में पड़ा व्यक्ति जहाँ है, वहाँ की आपातकालीन सेवाओं से, या अगर वह बच्चा है तो वहाँ की बच्चों की सुरक्षा से जुड़ी सेवा से, अभी संपर्क करें। अगर यह मेडिकल आपात स्थिति है, तो जिसे मदद चाहिए, वह व्यक्ति जहाँ है, वहाँ की आपातकालीन सेवाओं को फ़ोन करें। योजना पूरी करने, सहेजने या प्रिंट करने के लिए वह कॉल न टालें। यह कार्ड आम मुश्किल पल में याद दिलाने का एक सहारा भर है।