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Piano per la calma e la riparazione

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L'essenziale da scrivere su carta: Il piano non dipende da questa pagina. Su carta, scrivi prima cosa fai per mettere tutti al sicuro, poi un aiuto che tuo figlio o tua figlia accetta già, la tua frase del limite, una persona che può darti il cambio e come raggiungerla (se c'è), e il segnale che vuol dire aiuto professionale o urgente. In caso di pericolo immediato, contatta adesso i servizi di emergenza del luogo in cui si trova la persona a rischio o, se è minorenne, i servizi per la tutela dei minori di quel luogo; per un'emergenza medica, chiama i servizi di emergenza del luogo in cui si trova chi ha bisogno di aiuto. Non rimandare quella chiamata per finire un cartoncino.

Prima di tutto: cosa sta succedendo adesso?

Rispondi per questo momento, non per come vanno le cose di solito.

Il resto della pagina si apre solo dopo che hai risposto.

Ancora niente di salvato

Se adesso c'è un momento difficile

Un momento difficile non è il momento di compilare qualcosa, quindi questa parte non ti chiede niente. Prima di provare a parlare, sposta quello che potrebbe fare male a qualcuno, o allontana tuo figlio o tua figlia. Se esiste già un cartoncino, su carta o su questo dispositivo, leggi quello: porta le tue parole, non parole generiche. Alle domande di questa pagina si risponde in un momento di calma, e questo non è un momento di calma.

Prima di tutto, mettere al sicuro

Viene prima di qualsiasi parola: prima metti in sicurezza l'ambiente, poi abbassa il rumore e le richieste.

La prima cosa che fai: togli di mezzo quello che potrebbe fare male a qualcuno, o allontana tuo figlio o tua figlia, poi cambia l'ambiente intorno a voi. Per esempio: gli altri bambini vanno in un'altra stanza, la televisione si spegne, vi spostate tutti e due in corridoio.

Cosa aiuta di solito?

Solo quello che ha funzionato davvero con tuo figlio o tua figlia, non quello che dovrebbe funzionare. Scegline fino a quattro. Quello che calma un bambino ne agita un altro: se ciò che aiuta è sensoriale, scrivilo con parole tue invece di cercarlo nella lista.

Cosa ha aiutato davvero, altre volte

La tua frase del limite

Una frase breve, oppure un segno o un'immagine se arriva meglio, da usare sempre allo stesso modo. Serve a tuo figlio o tua figlia, e serve anche a te: un limite scelto prima riesci a darlo anche quando non ti resta più niente.

Breve, calma e non una domanda, in meno di dieci parole. Tiene il limite senza rispiegarne i motivi, e sul momento non chiede niente al bambino o alla bambina. Se un segno, un gesto o un'immagine arrivano meglio della voce, scrivi quello.

Facoltativo. Metterla per iscritto spesso è proprio ciò che la trattiene.

Chi può darti il cambio, e quando chiedere più aiuto

Facoltativo, e solo se è vero. Un nome non concordato è peggio di una riga vuota.

Un nome senza un modo per raggiungerlo non ti dà il cambio alle tre di notte, quindi scrivi tutti e due sulla stessa riga. Se non c'è nessuno, lascia vuoto e scrivi nella riga qui sotto cosa fai invece.

Per esempio: ti siedi sulla soglia, ripeti la stessa frase, aspetti. Il punto è deciderlo adesso, e questa riga va sul cartoncino che ci sia o no un nome sopra.

Scrivi un segnale concordato con un servizio qualificato della tua zona, oppure un pericolo immediato che richiede l'aiuto dei servizi di emergenza del posto.

La riparazione: quando

La riparazione ha il suo momento, diverso da quello appena passato. Di solito va meglio quando riuscite di nuovo a parlare tutti e due, non subito dopo, e la sera tardi è un brutto momento per un discorso serio. Le tue serate le conosci meglio di un modulo.

Dillo come lo diresti a voce: «dopo cena, sul divano» serve più di un orario.

La riparazione: la tua parte

Questa parte tocca all'adulto. È quella che si salta più spesso, ed è quella che fa la differenza.

La tua voce, i tuoi tempi, quello che hai detto. Basta nominare una cosa che faresti in modo diverso. Lo scrivi per te, non è una confessione a qualcuno.

Cosa chiedi a tuo figlio o tua figlia (Facoltativo)

Scuse strappate sotto pressione insegnano che basta dire la parola per far finire il disagio. Nessuna di queste opzioni le richiede.

La riparazione: cosa provate insieme la prossima volta

Una sola. Una lista di cinque è una lista che nessuno ricorda proprio quando servirebbe.

Facoltativo. Se tuo figlio o tua figlia sa dire cosa prova appena prima, vale la pena scriverlo con le sue parole, non con le tue. È un primo segnale da notare insieme, non il segnale che vuol dire aiuto professionale o urgente.

Dove si ferma questo foglio

In caso di pericolo immediato, contatta adesso i servizi di emergenza del luogo in cui si trova la persona a rischio o, se è minorenne, i servizi per la tutela dei minori di quel luogo. Per un'emergenza medica, chiama i servizi di emergenza del luogo in cui si trova chi ha bisogno di aiuto. Non rimandare quella chiamata per finire, salvare o stampare un piano. Questo cartoncino è un promemoria per i momenti difficili di tutti i giorni.

Cosa questo strumento non fa
  • Non è una diagnosi e non è un percorso di terapia. Non riconosce un disturbo, non lo cura e non prova niente.
  • Non sa distinguere un normale momento difficile da uno pericoloso. Lo fai tu, e la prima domanda di questa pagina serve proprio a questo.
  • Non ti dice di cosa ha bisogno tuo figlio o tua figlia. Tu sai cose che nessun modulo sa, ed è per questo che quasi ogni riga qui è vuota, da riempire.
  • Non sostituisce le persone che ti aiutano: un medico o altro professionista sanitario, la scuola, un servizio di sostegno. Se le crisi sono forti, nuove, peggiorano o arrivano con un possibile dolore, con la perdita di capacità già acquisite o con un cambiamento nel modo di comunicare, è il caso di parlarne con un professionista.
  • Non può custodire una copia, una volta che esiste. Una stampa, una schermata o una riga incollata in un messaggio non sono più affidate al browser ma a te, e contengono i momenti più difficili di tuo figlio o tua figlia.
Privacy e fonti

Tutto quello che scrivi viene elaborato su questo dispositivo. Non viene inviato da nessuna parte, e si salva solo se premi apposta il pulsante per salvare.

Le fonti di questo strumento

  • Autism spectrum disorder in under 19s: recommendations

    NICE. Contesto sul tipo di sostegno che riduce il disagio. Non dimostra che uno stesso cartoncino vada bene per ogni bambino.

  • Challenging behaviour and learning disabilities

    NICE. Contesto su come rispondere: prima quello che previene la crisi, per ricorrere meno a misure restrittive. È una guida clinica e per i servizi che riguarda persone con disabilità intellettiva e comportamenti problematici. Le misure restrittive sono trattate come ultima risorsa, non sono escluse. Non insegna ai genitori a trattenere fisicamente un bambino.

  • Tips for Connecting and Communicating

    CDC. Contesto sul dare al bambino tutta la tua attenzione, ascoltarlo e dare un nome a quello che prova. Pensato per i genitori di bambini piccoli e in età prescolare. Non valuta le frasi brevi per calmare né questo cartoncino.

  • WHO guidelines on parenting interventions to prevent maltreatment and enhance parent-child relationships with children aged 0-17 years

    World Health Organization. Contesto sui programmi per genitori che puntano a ridurre le reazioni dure e a rafforzare la relazione con i figli. Preparare in anticipo una risposta calma e riparare dopo è un adattamento di questo strumento. Sono indicazioni per i programmi. Non descrivono un bambino in particolare, e niente lì dentro è un piano di cura.

  • Meta-analysis of emotion socialization interventions

    PubMed. Studi che mostrano che i programmi per genitori possono migliorare il modo in cui i genitori rispondono alle emozioni dei bambini piccoli, e anche le competenze emotive dei bambini. Gli studi hanno coinvolto genitori di bambini tra i 18 mesi e i 6 anni e 11 mesi. Non hanno messo alla prova questo cartoncino e non dicono se una certa riparazione abbia funzionato in una certa casa.

Vale per qualsiasi paese: per ora non c'è niente di specifico del posto in cui vivi.

Le fonti del libro per il capitolo 14

In caso di pericolo immediato, contatta adesso i servizi di emergenza del luogo in cui si trova la persona a rischio o, se è minorenne, i servizi per la tutela dei minori di quel luogo. Per un'emergenza medica, chiama i servizi di emergenza del luogo in cui si trova chi ha bisogno di aiuto. Non rimandare quella chiamata per finire, salvare o stampare un piano. Questo cartoncino è un promemoria per i momenti difficili di tutti i giorni.