Lista para a consulta antes da gravidez
Imprimir a ficha em branco para preencher
As explicações do livro sobre esta ficha, em PDF
Como usar
- Imprima, ou deixe aberta no telefone. A versão certa é a que ainda vai estar à mão na sala da consulta.
- Preencha sem pressa. Pode ser feito de uma vez, ou aos poucos, sempre que algo vier à cabeça.
- Para a primeira parte, junte o que já tem: medicamentos, vitaminas, suplementos e produtos à base de plantas, anotações sobre problemas de saúde e gestações anteriores, histórico familiar, histórico de vacinação. Fotos dos rótulos também servem. Quando não souber alguma coisa, escreva isso em vez de tentar adivinhar.
- Na segunda parte, fique com as perguntas que se aplicam à sua situação e acrescente as suas. Não é preciso preencher todos os quadros antes de marcar a consulta.
- Escreva a terceira parte a partir de tudo o que for receitado, de uso contínuo ou de longo prazo. Aqui nada é decidido sobre isso: o objetivo é garantir que o assunto seja levantado.
- Leve a ficha e entregue-a ao profissional se isso for mais fácil do que falar. O seu parceiro, a sua parceira ou alguém de confiança pode acompanhar ou escrever, se isso for seguro; também é possível pedir para falar a sós com o profissional.
- Antes de sair, anote o que foi combinado, quem cuida do próximo passo e até quando.
Não pare, não comece e não mude um medicamento receitado por causa de algo escrito nesta ficha. A terceira parte existe para que um tratamento seja levado a um profissional, não ajustado em casa. Se houver perigo imediato, doença grave ou violência, procure o serviço de emergência do lugar onde está agora, ou um serviço de apoio confidencial desse lugar, em vez de preparar uma consulta.
Ler a ficha aqui
Abra espaço para as perguntas que importam
Use estas anotações para preparar uma conversa com um profissional de saúde antes da gravidez. Guarde tudo no papel ou, no telefone, em local privado. É possível pedir ajuda ao seu parceiro, à sua parceira ou a uma pessoa de confiança, se isso for seguro: se alguém puder ler estas anotações ou controlar o seu atendimento, não as mostre a ninguém e peça para falar a sós com o profissional.
Não é preciso preencher todos os quadros antes de marcar a consulta.
1. O que eu posso preparar
Comece pela sua principal preocupação ou objetivo. Uma linha basta, e é o que a consulta deve cobrir.
O que levar, se eu tiver
Marque o que já tem. Uma lacuna aqui não é motivo para adiar a consulta.
- Uma lista dos medicamentos, vitaminas, suplementos e produtos à base de plantas que eu uso
- Anotações sobre problemas de saúde, gestações anteriores e histórico familiar que importe
- O histórico de vacinação que eu já tenho
- O apoio de que posso precisar, como um intérprete ou um tempo para conversar em particular
Guarde as anotações pessoais de saúde em local privado. Os detalhes delicados podem ser falados diretamente com o profissional de saúde, em vez de ficarem escritos nesta ficha, que outras pessoas podem ver.
2. O que eu quero perguntar
Estas perguntas são exemplos. Escolha as que forem úteis; não é preciso fazer todas.
- Algum dos meus medicamentos ou problemas de saúde precisa de um plano antes da gravidez?
- O que eu devo saber sobre ácido fólico, outros suplementos e vacinas?
- Há exames ou encaminhamentos a considerar por causa do meu histórico ou do histórico da minha família?
- Onde posso conseguir ajuda com saúde mental, álcool, tabaco ou uso de outras substâncias?
- Há algo sobre trabalho, casa, fertilidade ou a saúde do meu parceiro ou da minha parceira que valha a pena conversar?
As minhas perguntas, com as minhas palavras
Escreva antes de ir. Entregar a ficha é mais fácil do que ter tudo de memória na sala da consulta.
A minha primeira pergunta
Outra pergunta
3. O que precisa de orientação profissional antes de eu mudar
Anote um medicamento, um tratamento ou um cuidado de saúde que quer ver avaliado. É uma lista para conversar, não uma lista de coisas para parar. Não mude um tratamento receitado com base nesta ficha.
Antes de sair
Preencha ainda na sala da consulta, não depois.
O que ficou combinado
Próximo passo, responsável e data
Com quem falar se surgir outra pergunta
Se a gravidez já começou, leve estas anotações à enfermeira obstétrica, ao médico ou à médica, ou ao serviço de pré-natal que acompanha a gravidez, e peça que sejam avaliadas considerando a gestação. A lista de medicamentos e as suas perguntas continuam úteis.
Se a gravidez já começou
Não é preciso começar de novo. Procure quem acompanha a gravidez, seja a enfermeira obstétrica, o médico ou a médica, ou o serviço de pré-natal, e peça que olhe estas anotações. A lista de medicamentos e as suas perguntas são sempre as coisas certas para levar.
O que esta ficha não faz
- Ela não traz nenhuma recomendação. Nenhuma dose, nenhum suplemento, nenhum exame, nenhum prazo, nenhum valor de referência. Apontar um assunto que vale a pena levantar é um trabalho diferente de responder a ele.
- Ela não consegue dizer se algo é seguro antes ou durante uma gravidez. Isso depende da sua própria história, e a resposta cabe a um profissional de saúde que tenha essa história diante de si.
- Ela não substitui uma consulta e não serve de triagem. Uma linha em branco não é um resultado.
- Que cuidados existem por perto, quem os oferece e quanto custam depende do lugar onde mora, e esta página não sabe nada sobre isso.
Privacidade e fontes
Esta página não tem formulário: nada aqui é escrito, guardado ou enviado. A impressão passa pelo próprio navegador.
Fontes desta ficha
- Preconception care to reduce maternal and childhood mortality and morbidity
World Health Organization. Define o que cabe em uma conversa antes da gravidez. Referência internacional; os calendários e os produtos de cada país tomam o lugar dela localmente.
- Prepregnancy Counseling (Committee Opinion)
ACOG. Sustenta a lista de temas que vale a pena levar a um profissional de saúde. Vale para os Estados Unidos.
- Antenatal and postnatal mental health: recommendations
NICE. Sustenta falar de saúde mental antes da gravidez, e não tratá-la. Orientações clínicas escritas para serviços de saúde. O que é oferecido no lugar onde mora depende do seu próprio sistema de saúde.