Planificador de apoyo familiar
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La versión corta, para escribirla en papel: El plan no depende de esta página. En papel, escribe de una a cinco tareas y, para cada una, la persona que aceptó encargarse o «por acordar», qué se pide exactamente, cuándo se da por hecha, quién cubre si no se hace y qué te haría revisarla. Después escribe una línea aparte para cada tipo de apoyo: ayuda práctica, alguien que pueda escuchar, ayuda especializada con el recién nacido o la alimentación cuando hay un bebé, atención de salud habitual y ayuda urgente.
Tu plan de apoyo
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Hasta dónde llega esta hoja
Este plan es para la carga de todos los días. Si ya no puedes más, o tienes miedo por ti o por tu hijo o hija, esta hoja no es la ayuda que necesitas y no sustituye hablar con alguien. Si temes que te vigilen, estar bajo el control de otra persona o sufrir violencia, no completes este plan con esa persona ni guardes notas compartidas que pueda encontrar: busca ayuda confidencial de una persona o un servicio con formación, en lugar de planificar en común. Si alguien está en peligro inmediato, recurre a los servicios de emergencia del lugar donde está esa persona.
Lo que esta herramienta no hace
- No pone nota a nada. No hay puntuación del reparto, ni índice de carga mental, ni comparación con otras familias.
- No es un horario de alimentación, de sueño ni de cuidados médicos. Si necesitas uno de esos, es algo que se habla con un profesional, no algo que se resuelve con un formulario.
- No puede decirte si un reparto de tareas es el correcto. Solo puede dejar por escrito lo que ya está acordado y mostrarte lo que todavía no lo está.
- No se pone en contacto con nadie por ti, y tampoco escribe la petición. Las palabras son tuyas, y la decisión de enviarlas también.
Privacidad y fuentes
Todo lo que escribes se procesa en este dispositivo. Nada de eso se envía a ninguna parte, y guardar es un botón que pulsas a propósito.
Fuentes de esta herramienta
- Nurturing care for early childhood development
WHO, UNICEF, World Bank. Respalda que el apoyo a quien cuida forme parte del cuidado por derecho propio, no como un añadido. Es un marco de políticas para los servicios. No le dice a ningún hogar quién debe hacer qué.
- WHO guidelines on parenting interventions to prevent maltreatment and enhance parent-child relationships with children aged 0-17 years
World Health Organization. Contexto sobre los programas que apoyan a madres y padres y la relación con sus hijos e hijas. Que cada tarea tenga una persona adulta responsable y un plan alternativo es una decisión propia de esta herramienta. Está escrita para quienes diseñan programas. Nada en ella evalúa a una familia ni puntúa cómo se reparte el trabajo.
Este plan es para la carga de todos los días. Si ya no puedes más, o tienes miedo por ti o por tu hijo o hija, esta hoja no es la ayuda que necesitas y no sustituye hablar con alguien. Si temes que te vigilen, estar bajo el control de otra persona o sufrir violencia, no completes este plan con esa persona ni guardes notas compartidas que pueda encontrar: busca ayuda confidencial de una persona o un servicio con formación, en lugar de planificar en común. Si alguien está en peligro inmediato, recurre a los servicios de emergencia del lugar donde está esa persona.